Trabajando para la asociación de padres, pedí al maestro de Educación Física, Francisco M.R, escribiera un artículo para postear en el blog sobre la importancia y necesidad de los niños a practicar un deporte y hacer ejercicios físicos varios días a la semana.
Comparto aquí lo expuesto porque es muy interesante saberlo como padres.
EDUCACIÓN FÍSICA Y EDUCACIÓN.
La Educación Física es
un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar
las cualidades básicas de la persona como unidad bio-sico-social.
Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus
vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc.
Tiene una acción determinante en
la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a
ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las
condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente,
ayuda a sobrellevar lasa agresiones propias de la vida cotidiana y del
medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
Promueve y facilita a
los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus
posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades
corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más
convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su
vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal
y la relación con los demás.
La realización regular
y sistemática de una actividad física ha demostrado ser una práctica
sumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de
la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina la
toma de decisiones y el cumplimiento de las reglas beneficiando así en
desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida
cotidiana.
La
práctica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite,
deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede
y debería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y
sus posibilidades físicas.
El ejercicio físico nos beneficia a todos, no sólo corporalmente, sino también, mentalmente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario